I benefici di giocare a pallavolo.
Frequentare una scuola pallavolo a Merate è la scelta ideale per praticare uno sport divertente, che apporta anche notevoli benefici al corpo e alla mente. La pallavolo è al terzo posto tra gli sport di squadra, dopo il calcio e la pallacanestro. Il principale insegnante da trarre, quindi, è che il lavoro di squadra è fondamentale. Fra i principali vantaggi per il corpo ci sono:
- bruciare calorie: ricerche scientifiche affermano che circa venti minuti di partecipazione a una partita di pallavolo fanno bruciare quasi centotrenta calorie. Quando il giocatore si muove all’interno del campo, seguendo i movimenti sporadici della palla, i cambi di direzione aumentano la quantità di energia spesa al minuto. Questo gioco permette di divertirsi in gruppo e allo stesso tempo di bruciare calorie
- mantenere un corpo tonico: la parte superiore del corpo deve bilanciarsi con quella inferiore per garantire equilibrio e coordinazione. La parte inferiore copre i requisiti di velocità e di equilibrio, poiché poiché la palla si muove sporadicamente, i movimenti del giocatore devono essere spontanei e coordinati
- ringiovanire gli organi vitali: l’esercizio fisico garantisce la salute di organi vitali come i reni e i polmoni
Scuola pallavolo a Merate: a chi affidarsi
Per iscriversi ad una scuola di pallavolo a Merate ci si può affidare alla competenza e alla professionalità dell’Associazione Sportiva Dilettantistica Merate Pallavolo, che da anni è un vero e proprio punto di riferimento per tutti gli manti di questo sport. L’obiettivo è, infatti, insegnare a giovani e adulti una disciplina completa dalle caratteristiche agonistiche unica, sviluppando anche il gioco di squadra. L’Associazione Sportiva Dilettantistica Merate Pallavolo propone corsi di pallavolo sia maschili che femminili, adatti a tutte le età. I più appassionati, infine, potranno entrare nel settore giovanile, competendo con atleti appartenenti alla propria fascia di età, da under 12 ad under 14.